当前位置：商业资讯网 >> 新闻 >> 文章正文

可怕的逆生长，现在的李若彤，将20年前的自己比了下去

  很多人说时间是杀猪刀。对于所有女生来说，保持自己的美丽可以说是人生的重中之重，这也是为什么化妆品越来越分类，价格越来越高的原因。但是，很多女生一直没有明白一个道理，那就是，如果你想保持年轻，最重要的不是投资在你的脸上，而是投资在你的身上。
  就在今年，一组李若彤的美丽照片震惊了所有人。原来，李若彤和20年前相比拍了一组照片。两张照片隔了20年。令人惊讶的是，李若彤比20年前更加美丽。1995年，李若彤，饰演的小龙女，横扫整个娱乐圈，她也被称为“真正的仙女”。
  但大家没想到的是，20年后应该老了的李若彤，比20年前的皮肤还要精致，气质出众；我认为所有的老女神都不能在李若彤，面前抬起头，那么李若彤是怎么做到的呢？答案其实很简单，那就是健身。许多人知道李若彤的朋友知道李若彤非常痴迷于健身。她不仅训练效果显著，而且有扎实的科学健身理论，甚至有自己发表的经专业人士认可的健身教学。
  与许多健美运动员不同，李若彤并不痴迷于如何训练大肌肉，而是致力于减少体脂和保持苗条的身材。例如，今年5月，李若彤有一张6块腹肌的照片，获得了一个大波粉丝，更不用说现在的李若彤了。就算是20岁的小姑娘，也很难看到这么惊艳的腹肌。
  那么李若彤是如何做到的呢？其实她的健身方法很值得学习，就是提铁和瑜伽结合。其实无论是男生还是女生，通过提铁来增加肌肉含量都是很重要的。与其花大量时间做有氧运动，减少皮脂，不如简单的提铁增加肌肉量。